2。室温宜恒定在２４℃左右，室内外温差不可超过７℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。
3。使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少的污染源。
4。室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可安排在冷风直吹处，因为该处空气流速增温将骤降３～４℃。
5。要是长时间坐定办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
6。下班回家，首先洗个温水澡，自行一番，如能适当运动，当然更好。
7。安装了空调器后要注意，对人和婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差，以免为享受而付出不必要的代价。